23 Mayıs 2016 Pazartesi

Zeytinli Kekikli Diyet Tost

zeytinli kekikli diyet tost, diyet tost, sağlıklı tost, diyet tarifleri

Diyet yaparken canımız tost yemek istediğinde imdadımıza koşacak doyurucu bir tost tarifini sizlerle paylaşmak istedim. Bu tost tarifiyle güne güzel bir başlangıç yapabilirsiniz. Tarif 2 kişilik fakat siz malzemelerin yarısını kullanarak tek kişilik de yapabilirsiniz. Yanına da bitki çayı yaparak diyetinizi destekleyebilirsiniz. Hemen size bu lezzetli ve sağlıklı tost tarifini anlatıyorum.

Malzemeler

(2 Kişilik)
  • 4 adet tam tahıllı ekmek
  • 6 adet zeytin
  • 2 dilim beyaz peynir
  • 1 domates (büyükse yarım domates)
  • 1-2 çay kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Yapılışı:

kekikli zeytin, zeytinli kekikli diyet tost, diyet tost, diyet tarifleriDomatesin yarısını ince ince doğruyoruz. Zeytinleri de halka halka doğruyoruz. Zeytinleri ve domatesleri bir kaseye alıp zeytinyağı ile kekik ilave ederek karıştırıyoruz. Tost ekmeklerimizin arasına yaptığımız karışımı eşit miktarda paylaştırıp peynirimizi ekliyoruz. Üstünü ekmekle kapatıp tost makinesinde peynirler eriyene kadar dışına yağ sürmeden pişiriyoruz. Afiyet olsun!



zeytinli kekikli diyet tost, diyet tost, sağlıklı tost, diyet tarifleri

16 yorum :

  1. Sonunda kendi yapabileceğim bir tarif buldum :)

    YanıtlaSil
  2. Ben hiç diyet yapmadım kilo aldığım dönemde bile yapamadım :)) bunu geceleri açıktığımda yapıyorum bende çok lezzetli oluyor :) beyaz ekmek çok uzun yıllardır yemiyoruz hep kepekli ve tahıllı daha sağlıklı annem sağolsun :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet biz de hep tahıllı ekmek tüketiyoruz, beyaz ekmek çok nadir :) Geceleri ağır yemekler yememek lazım zaten böyle kahvaltılık tarzı yiyecekler çok iyi oluyor :))

      Sil
  3. ımmm çok mu çok lezzetli görünüyorrr😍

    YanıtlaSil
  4. Kekik ben de kullanırım peynirle güzel olur

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok güzel evet :)) Teşekkürler sevdicann :)

      Sil
  5. Zeytin kekik bir arada nefis olur. Takipteyim ben de beklerim.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bloguma katılmanıza çok sevindim :)) Blogunuza bakacağım...

      Sil
  6. Davete icabet etmek sünnettir. İşte geldim. Birbirinden çok farklı tarifler gördüm ilk etapta ve çok beğendim. Ellerinize sağlık. Papatyanız hiç solmasın. :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hoşgeldinizz :)) Çok teşekkür ederim, beğenmeniz beni çok mutlu etti :)

      Sil
  7. Diyet yapmadım hic ama diyet yemeklerinin özellikle salatalarini çok severim bu tostu da mutlaka deneyecegim 😊

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben de salataları çok severim :) Kısa süreli diyetler yaptım ben de uzun diyet yapmadım hiç, fakat yakın zamanda denemek istiyorum. Bu tost gerçekten çok güzel, diyet yapmasanız bile lezzetli bir tarif :) Yorumunuz için çok teşekkürlerr ^^

      Sil
  8. Ellerinize sağlık :) Bende bu aralar akşamları kestim ama Bilmiyorum ne olucak sonum :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Mutlaka faydası olur diye düşünüyorum, akşamları yiyip yatmalarımız yüzünden kilo alıyoruz zaten. İnşallah faydası olur, yorumların için teşekkürler :)

      Sil

Link verilen yorumlar silinecektir!
Lütfen sadece tariflerle ilgili yorumlarınızı bırakınız.

DİKKAT!

Bu sayfada yer alan tüm fikir, tasarım, yazı ve fotoğraflar aksi belirtilmedikçe Mavi Papatyaya aittir ve 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserlerini Koruma Kanunu kapsamında koruma altındadır. İzinsiz olarak kopyalanması, kullanılması ve alıntı yapılması suç sayılmaktadır.

Blogumu buradan takip edin!

Tariflerim mailinize gelsin mi ?

Tasarım: Mavi Papatya. Powered by Blogger.